Tuyệt chiêu trị đau lưng của người Nhật chỉ với 1 cái khăn

Ngày nay, giới văn phòng thường xuyên phải làm việc với máy tính nhiều giờ liên tục chính vì thế mà hiện tượng đau bả vai, mỏi lưng, tay chân tê buốt… rất khó tránh khỏi ngay cả với người trẻ tuổi. 

Sự mệt mỏi kéo dài nhiều ngày  khiến không ít người lâm vào tình trạng nguy hiểm, hiệu quả công việc giảm sút. Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề này?

Thực ra phương pháp chữa trị lại vô cùng đơn giản. Chỉ cần áp dụng mẹo nhỏ của người Nhật dưới đây, bạn có thể đánh tan mọi cơn đau chỉ trong 10 giây. Điều đặc biệt, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 chiếc khăn.

Các bước cụ thể:

• Đặt người bệnh nằm lên giường, cuộn khăn lại và đặt dưới bả vai;
• Tay còn lại đè lên vai và giữ một lúc;
• Bên tay đặt khăn phải gập lên trên;
• Giữ tư thế này khoảng 10 giây, đồng thời liên tục hít thở sâu.
• Hiệu quả thật khó tin! Giờ đây cô gái này không còn cảm thấy đau nhức vai và cổ nữa. Sức khỏe cô đã khôi phục hoàn toàn.

Xem video hướng dẫn cách làm dưới đây để có thể thực hiện dễ dàng hơn nhé!

Còn chờ gì nữa mà không thử áp dụng tuyệt chiêu này ngay hôm nay để có thể xua tan cơn mệt mỏi, đau nhức.

Chúc các bạn vui vẻ và có một ngày làm việc hiểu quả.

Xem thêm: Lý do người Nhật rất quan trọng nhóm máu